Freikirche der Siebenten-Tags-Adventisten

Lebensschule Thema: Was kann ich denn dafür? Stress ganz persönlich

Veranstaltungskalender  |  27 Januar, 2021 19:30 - 21:00

Ort: Gartenstraße 14, 14974 Ludwigsfelde

Stress? – Ohne mich
Wege aus der Stressfalle

Gesunder Stress hilft uns bei der Entfaltung unserer Möglichkeiten; steigert unsere Leistungsfähigkeit wenn wir mit Zeitdruck und hohen Anforderungen konfrontiert sind.
Doch zu viel und langandauernder Stress wirkt sich negativ auf Körper und Psyche aus.

Der Kurs gibt einen Überblick über Ursachen stressbedingter Schädigungen und die unterschied-lichen Möglichkeiten zur Stressbewältigung. Praktische Übungen und gut umsetzbare Tipps versetzen die Kursteilnehmer in die Lage, ihren Stresslevel auf ein gesundes Maß zu reduzieren.



27. Januar 2021
Was kann ich denn dafür?
Stress ganz persönlich